편안한 장을 위한 영양제 유산균

마이허브가 뽑은 장을 위한 영양제 유산균 효능, 복용량에 대해 알려드릴게요

하나. 유산균이 왜 필요한가요?

현대인의 식사 중 외식의 비율이 점점 높아지고 있죠? 조미료도 많이 먹게 되고, 케이크나 디저트같은 달달한 음식의 비중도 늘어났어요. 이런 식사 습관이 지속된다면 장에 나쁜 균이 번식하고 우리몸의 유산균의 균형이 쉽게 망가지겠죠? 이런 점을 바로잡기 위해서는 좋은 균주의 유산균을 먹어주는 것이 필요해요.

둘. 얼마나 먹어야 하나요?

유산균은 하루 한번이나 두번, 아침이나 밤 특히 공복에 섭취하시면 좋아요! 좋은 균주일수록 균수가 높을수록 장에서 나쁜 균과 싸우는 힘이 커진답니다.

셋. 좋은 제품을 고르는 기준이 있나요?

제품의 브랜드가 아닌 원료사를 보고 고르는 것도 좋은 선택입니다. 연구를 통해서 위산과 담즙에 강한 제품들을 생산하거든요. 외국의 유명한 원료사로는 듀폰 다니스코, 로셀, 크리스챤 한센이 있고 우리나라의 유명한 원료사로는 CJ, 비피도, 쎌바이오텍 등이 있어요.