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미래 슈퍼푸드, 스피룰리나

마이허브가 뽑은 영양가득한 스피룰리나 효능, 복용량에 대해 알려드릴게요

하나. 스피룰리나가 좋은 이유가 뭔가요?

스피루리나는 아프리카 멕시코에서 건져서 과자처럼 만들어서 먹던 남조류인데요. 단백질과 비타민 미네랄 등 각종 영양소, 항산화 성분이 풍부해서 UN에서 미래식품으로 지정되었어요. 베타카로틴이 풍부해서 눈 영양제로도 제격이고, 수유부나 빈혈 있는 분들의 영양제로도 아주 좋아요!

둘. 얼마나 먹어야 하나요?

하루 1 g 정도 드시면 되고요. 면역력 증강 목적으로는 하루 2~3 g 드시면 적당해요. 여러 연구에서 부작용에 관한 건 거의 없었다고 하니 안심하고 드셔도 될 것 같아요.

셋. 좋은 제품을 고르는 기준이 있나요?

남조류이기 때문에 오염되기 쉬워요~ 이왕이면 원료사를 공개해 놓은 제품들로 구매하세요.