🥛  

유산균의 효과를 극대화하는 프리바이오틱스

마이허브가 뽑은 유산균 효과 극대화 영양제, 프리바이오틱스의 효능과 복용량에 대해 알려드릴게요

하나. 프리바이오틱스가 왜 좋은가요?

우리는 유산균(프"로"바이오틱스)로 장의 건강을 관리하는데, 이 프"리"바이오틱스는 유산균의 먹이 역할을 해서 유산균의 숫자를 늘리는데 도움을 줘요. 먹이가 된 이후에는 단쇄지방산으로 대사되어서 유산균에게 유익한 환경을 만들어주고 미네랄의 흡수를 도우며 면역 균형을 유지하고 지방 세포의 축적을 방해하는 등의 일을 하죠. 특히 평소에 채소를 잘 못먹는 분들이 드시면 좋아요.

둘. 프리바이오틱스는 얼마나 먹어야 하나요?

프리바이오틱스는 소화흡수되는 것이 아니라서 많이 먹더라도 과잉섭취를 걱정하지 않아도 된답니다.

셋. 좋은 제품을 고르는 기준이 있나요?

프락토 올리고당, 자일로 올리고당, 차전자피, 이눌린 등이 프리바이오틱스 제품으로 나와있어요. 직접 드셔보신 후에 복부팽만, 가스 등의 문제가 생기지 않는 제품으로 선택하시는 걸 추천드려요.