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촉촉한 물광 피부 영양제 히알루론산

마이허브가 뽑은 촉촉한 물광 피부 영양제, 히알루론산 효능과 복용량에 대해 알려드릴게요

하나. 히알루론산이 왜 필요한가요?

히알루론산은 피부과에서 물광 주사로 쓰는 성분이에요. 우리의 피부 속 진피 안에 있으면서 자신의 무게보다 1,000배가 넘는 물을 머금을 수가 있기 때문에 피부 속 수분을 채워주고 관절을 부드럽게 만들어주는 역할을 합니다. 흡수력과 효과에 대해서 아직 논란이 있긴 하지만 식약처에서 피부 보습과 자외선으로부터 피부를 보호하는데 도움 줄 수 있다고 하여 생리활성 기능 2등급으로 인정했어요. (참고로 2등급은 효과가 있을 수 있지만 그 효과가 완전히 입증되진 않았다는 의미에요)

둘. 얼마나 먹어야 하나요?

보습, 피부를 촉촉하게 하기 위한 목적이라면 하루 120 mg 이상 먹어줘야 되고요. 자외선으로 탄 피부를 보호하기 위한 목적이라면 240 mg을 먹어주면 돼요.

셋. 좋은 제품을 고르는 기준이 있나요?

피크노제놀, 포도씨추출물 등이 함께 들어가 있어서 피부 항산화 쪽으로 초점을 맞춘 제품도 좋구요. 히알루론산 단일로 들어간 제품으로 선택하시는 것도 좋은 방법이에요.