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구글 미래학자도 먹는 영양제 코엔자임Q10

마이허브가 뽑은 세포의 부스팅 역할, 코엔자임Q10 효능, 복용량에 대해 알려드릴게요

하나. 코엔자임Q10이 왜 필요한가요?

세포 안에서 에너지를 만드는 최종 단계에서 부스터 역할로 필요해요. 그래서 코엔자임 큐텐이 부족해지면 손하나 까닥하지 못하는 만성피로나 근육이 피로한 느낌에 시달리게 되어요. 심장의 건강에도 좋구 세포막 부분에서 나쁜 산소를 막아주는 강력한 항산화제 작용을 하기도 해요. 정자가 움직이는 걸 도와줘서 불임인 분들에게도 좋아요. 만성피로와 피곤이 느껴지신다면 추천드릴게요.

둘. 얼마나 먹어야 하나요?

하루에 100 mg 정도 드시면 돼요. 50대 이상이거나 고지혈증약을 먹고 계시다면 200 mg 까지 용량을 늘려도 좋아요

셋. 좋은 제품을 고르는 기준이 있나요?

약국제품은 여러가지 기능성 원료랑 같이 섞여 있어서 복합적으로 시너지를 내는 제품들이 많아요. 해외직구 제품은 코엔자임 큐텐만 들어가 있거나 다른 성분이 들어간다면 미토콘드리아 에너지 생성에 시너지를 낼 수 있는 PQQ, 실라짓 혹은 흡수를 증가시키는 바이오페린을 같이 넣어놓았어요. 주의하실 점은 바이오페린은 처방약에도 영향을 줄 수 있으니 약을 드시고 계신 분들은 바이오페린이 들어간 제품은 피하세요!